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腸年齢チェック

加齢とともに、ビフィズス菌が減り、悪玉菌が増えていくことを『腸の老化』といいます。
毎日の生活習慣の乱れから、腸年齢が高くなっていることも。
一度チェックしてみませんか。

生活習慣に関する質問

食事に関する質問

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腸年齢チェック結果

チェックが4個以下腸年齢≒実年齢

あなたの腸年齢は実年齢と同じくらいか、それより若く、理想的といえます。今の生活を続けてください。ただし、腸内環境はちょっとしたストレスや生活習慣の乱れに影響されますので、油断は禁物です。

チェックが5〜9個腸年齢=実年齢+10歳

あなたの腸年齢はまずまずです。これ以上、腸年齢が上がってしまわないように、生活の改善を考えましょう。

チェックが10〜14個腸年齢=実年齢+20歳

あなたの腸は老化が進行し、危険な状態にあります。今すぐ、食事や生活習慣を改善しましょう。

チェックが15個以上腸年齢=実年齢+30歳

あなたの腸年齢はすでに高齢者です。今すぐに食習慣の変更や運動を始める必要があります。これまでの生活習慣を謙虚に反省し、手を付けられるところから変えていきましょう。

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