赤ちゃんのおなか相談室
赤ちゃんと過ごすはじめてづくしの毎日。
おなかを壊しちゃったけど何が原因なの？こんな時どうしたら？
そんなママたちのための「赤ちゃんおなか相談室」です。
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- 便秘や下痢など、0歳児の赤ちゃんのおなか具合を知るチェックポイント
- 赤ちゃんの体調不良や腸内環境の不調は、便によって分かります。中でも気をつけたいのが、便秘と下痢。普段からしっかり観察し、早くから対処できるようにしておきましょう。
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- 離乳食期から意識しておきたい！子どもの腸内環境を整えよう
- 「腸内環境」や「腸内フローラ」。大人はもちろん、子どもの毎日の元気にも関わるキーワードです。健康な腸は日々の生活や毎日の食生活から生まれるもの。離乳食をはじめるころから意識して、スッキリした快腸ライフを送るサポートを。
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- うんちが出ない！悪循環になりがちな子どもの便秘を解消する方法とは？
- 排便時に痛みを感じたことのある子どもが便意を我慢したり、便がたまった状態に慣れてしまい便意を感じにくくなっていたり…。便秘のせいで排便習慣が身につかず、便秘が重症化して悪循環に陥る子どもが増えています。
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- 楽しんで取り組みたい！トイレ＆マグトレーニングを成功させるコツ
- トイレやマグのトレーニングは便秘予防や水分補給になり、子どもの腸内環境を支える大切なステップです。親子のコミュニケーションのひとつとして、笑顔でサポートしてあげましょう。
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- 甘酒を使ったフレンチトーストで赤ちゃんの腸内環境を整える
- そろそろ固形物が食べられる時期になった赤ちゃんへ。甘酒を使ったおなかに優しいフレンチトーストはいかがですか？米こうじの甘酒で栄養バランスの整った、親子で食べたいおやつです。
もっとくわしく乳酸菌
腸内環境を整えるだけでなく、
いろんな可能性を持っている乳酸菌について、
もっとくわしくお話ししましょう。
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- 乳酸菌とは
- 乳酸菌は最近の研究により、免疫機能の向上や、中性脂肪・血中コレステロール値の低下も知られてきています。
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- 腸内環境
- 腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスは様々な要因（ストレス・加齢・食事・薬等）で変化します。
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- 善玉菌と悪玉菌
- 腸内の善玉菌が悪玉菌の増殖、定着を防いで感染予防や有害な物質を体外へ排出する手伝いをしています。
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- 乳酸菌の可能性
- O157への影響や、アレルギー疾患の改善、免疫力アップなどの関係も研究が進んでいます。
セルフチェック
おなかのことに関する不安等ありませんか？
セルフチェックであなたの現状を確認してみましょう。
